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イベント詳細

スキ間時間の有効活用!! ~座ったまま体操 気軽に運動をはじめましょう!!~
日時 08月29日 (金) 14:45~15:30 会場 川崎市産業振興会館 9階第3研修室A・B室 定員 99名
その他 スキ間時間の有効活用!!~座ったまま体操 気軽に運動をはじめましょう!!~をテーマに講演をいたしました。ストレッチや軽い体操などを通し、日頃動かしていない筋肉を動かしたりし、ストレッチや体操の大切さについて学ぶ講演をいたしました。