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イベント詳細

「お酒との健康的なおつきあい」 ~美味しく・楽しく・体に優しく~
日時 12月07日 (金) 14:30~15:00 会場 ソリッドスクエア西館1階 『3番会議室』 定員 60名
その他 ※村岡管理栄養士が体調不良のため、高橋管理栄養士にお話しいただきました。 上手な‘お酒’のつき合い方について講演をいただきました。 上手な‘お酒’のつき合い方は適量飲むことだそうです。 お酒を上手に飲むことは血行がよくなることや、緊張をほぐしリラックスさせる効果があるそうです。 適量の基準はアルコール血中濃度が0.1%。 だいたい体重が60kgの方はビール1リットルくらいが適量のようです。 お酒は飲みすぎると健康を害することもあります。 また妊娠されている方はお酒を飲むことは控えていただくことが望ましいです。 お酒を無理やり飲ませることもよくはありません。お酒は美味しく、楽しくおつき合いすることが必要です。