<管理栄養士監修>体に嬉しい栄養素入り!カップ寿司

2022-02-24

川崎幸病院 管理栄養士 久米直子監修「体に嬉しい栄養素入り!カップ寿司」を公開!

子どもの成長に必要な栄養素を取り入れた、イベントやお祝い事にもピッタリなカップ寿司をご紹介します♪

今回ご紹介するのは、食欲そそる3種のカップ寿司です。
■体を作るもとになる!
<たんぱく質アップ>まぐろとアボカドのタルタルカップ寿司
■骨や歯を強くする!
<カルシウムアップ>しらすと玄米のウナギカップ寿司
■血液の材料となる栄養素!
<鉄分アップ>あさりの生姜煮カップ寿司

ぜひ作ってみてくださいね♪


みんなの健康塾ちゃんねる「レシピ」

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