みんなの健康塾ちゃんねるポケット版2022年5月号
2022-04-27
みんなの健康塾ちゃんねるポケット版2022年5月号が発行されました！
表面は川崎幸病院 理学療法士監修『効率よく瘦せるための全身ウォーキング＆体幹トレーニング』より、全身ウォーキングを掲載。
ウォーキングは身体への負担をなくし、全身を意識したフォームで歩くことがポイント！
正しいフォームで脂肪燃焼の効果を増進させましょう！
裏面は川崎クリニック 管理栄養士監修『高血圧予防レシピ』を掲載。
5/17の世界高血圧デーにあわせて、旬の食材を使った減塩レシピをご紹介しています。
ぜひ作ってみてくださいね！
また郵送でのお届けも可能です。
お申し込みはお電話にて受付しております。
【ポケット版のお申込み：044-381-3377（みんなの健康塾ちゃんねる事務局）】