いざという時に役立つ！経口補水液の作り方
2020-07-14
蒸し暑い日が続くと「脱水」という言葉をよく耳にします。
熱中症や脱水症のときの水分補給には、水やお茶、スポーツドリンクではなく、水分・塩分・糖分のバランスが良い、経口補水液を飲むのがおすすめです。
経口補水液は、成分とその配分量を知っておけば、家庭にある材料でも作ることができます！
旅行先やキャンプなどのアウトドアの最中など、近くで市販の経口補水液が手に入らない場所にいるときのために覚えておくと便利ですよ。
子どもでも飲みやすい経口補水液のレシピを川崎幸クリニック 看護師／小児アレルギーエデュケーター 望月 勢津子先生に教えていただきました。
レモンやグレープフルーツの果汁を入れると飲みやすくなります！
これからが夏本番、経口補水液のレシピは要チェックです！
