【整形外科医監修】スポーツ障害
2023-05-25
練習中に怪我や違和感があっても、
「練習を休むとポジションを外される」
「練習しないとパフォーマンスが落ちてしまう」などと不安になり、ごまかしながらプレーしたり、痛みや違和感を隠して練習をしてしまうこともあるかと思います。
無理なトレーニングを繰り返し行うことは「スポーツ障害」の原因になります。
わずかな痛みや違和感を見逃さず、スポーツ障害を予防しましょう！
今回は、さいわい鶴見病院 整形外科 山田直樹医師監修によるスポーツ障害について解説
個々のスポーツ障害について解説&セルフチェック もあります。
是非、ご覧ください！
