みんなの健康塾ちゃんねるポケット版2024年7月号
2024-07-01
みんなの健康塾ちゃんねるポケット版 2024年7月号が発行されました。
表面は『フクスケ体操』です！
今回はイスに座ったまま簡単にできるリフレッシュ体操をご紹介！
デスクワークなどで凝り固まった筋肉をほぐしてリフレッシュしましょう！
裏面は『子どもロコモ』についてです！
子供たちの運動時間減少による体力低下は近年社会問題となりつつあり、もともとは高齢者の問題とされていた「ロコモティブシンドローム」が最近では子供達にも見られるようになりました。
今回は当てはまるものがあれば子どもロコモの可能性がある「ロコモチェック」をご紹介しています。
ぜひご覧ください。
ポケット版は川崎幸病院、横浜石心会病院、川崎幸クリニック、第二川崎幸クリニック、さいわい鹿島田クリニックなどに設置してあります！
また郵送でのお届けも可能です。お申し込みはお電話にて受付しております。
【ポケット版のお申込み：044-381-3377（みんなの健康塾ちゃんねる事務局）】