理学療法士が教える！正しい姿勢と歩き方
2020-10-06
歩くことについて
歩くことは健康の第一歩と言われることが多いですが、
せっかくでしたら、正しい姿勢と歩き方で効果的に行うことが大切です。
ポイントを詳しく解説
今回の動画では、川崎幸病院 リハビリテーション科 武本知恵理学療法士が、
・座っている際の姿勢
・立っている際の姿勢
・歩く際のポイント
を詳しく解説しています。
また歩くために必要な「ふくらはぎ」や「おしり」の筋肉を鍛える運動もご紹介しています。
また川崎幸クリニック 杉山孝博院長の連載コラム『診察室における言葉の玉手箱』・『診察室における言葉の玉手箱～認知症編～』シリーズ第11回を更新しました！
みんなの健康塾ちゃんねる＞お役立ちよりご覧いただけます。
