食物繊維を多く含んだ腸活おすすめレシピ4選 ＆ MRI装置 磁場体験レポート
2020-11-20
1日の食事から摂る食物繊維の目標量はご存知ですか？
1日当たり 男性/20ｇ以上、女性/18ｇ以上 となっています。
では、実際の摂取量は？
1日の目標量に対して各年代別にみても不足しているのが現状なんです。
食物繊維は、消化・吸収されずに小腸を通って大腸まで達する食品成分です。
腸には免疫細胞が多く存在するため腸内環境を整えることで免疫力アップにもつながります。
今回は、食物繊維を多く含んだレシピをご紹介します。
ぜひ取り入れてみて下さいね♪
また、先日川崎幸病院の診療放射線技師の皆さんのご協力のもと、MRI装置が発生させている磁場を体験する機会があり、その様子を体験レポートとして動画にまとめました！
検査を受けたことがある方はご存知かと思いますが、撮影前には毎回細かな問診を行います。それは一体なぜなのか・・・
体験を通して、その理由が明らかになります！
ぜひご覧ください♪
