今回の埼玉地区ポケット版は、冬の健康管理～「かくれ脱水対策」と「感染症予防」～の解説です！
　寒さと乾燥が厳しい冬は、体調管理が重要な季節です。今回のポケット版では、冬特有の「かくれ脱水」による健康リスクに注目し、その対策を詳しく解説。また、免疫力を高める生活習慣や食事のポイントをわかりやすく紹介しています。
＜主な内容＞
・「かくれ脱水」って何？ その症状と予防法
・冬の感染症対策 ～乾燥を防ぎ、体温を保つ工夫～
・腸内環境を整えよう！ ～免疫力アップに役立つ食品リストと簡単レシピ～
　この季節に欠かせない健康情報が満載です。
　ぜひご覧ください！