2025.07 11 金曜日 お役立ち お役立ちフクスケ体操〜イス座ップで肥満予防〜 肥満は糖尿病などの生活習慣病と関係が深く、日頃からの予防が大切です。特に運動不足は体重増加の原因となります。今回は、横浜石心会病院 室内 直樹 理学療法士・宮澤 美里 理学療法士が、椅子を使った手軽な体操をご紹介!無理なく続けられる内容のため、運動が苦手な方や高齢の方にもおすすめです。日常生活に取り入れて、健康づくりを始めましょう♪ ‹前 一覧へ