🥬 旬の白菜でヘルシー漬物！四川風「辣白菜（ラーパーツァイ）」 🌶✨

簡単＆美味しく作れるヘルシーキッチンシリーズ！
今回は、旬の白菜を使った四川風の漬物「辣白菜（ラーパーツァイ）」をご紹介します。

ピリ辛で旨味たっぷりのこの一品は、ご飯のお供やメイン料理の付け合わせにもぴったり！🍚

この動画では…
✅ 簡単に作れるレシピ 🍽
✅ カロリー・塩分・食物繊維量も紹介 📊
✅ 白菜の栄養価＆健康効果 🥗

減塩＆栄養バランスを意識した、体に優しいレシピをぜひお試しください！💖


🎦動画はこちら（YouTubeチャンネルに移動します）👇
【ヘルシーキッチン】辣白菜（ラーパーツァイ）