「脳トレって認知症予防に効果があると思ってたけど、実はそうでもない…？」🧠

この動画では、脳トレの本当の効果や、最新研究が示す認知症予防に本当に効果的な方法をわかりやすく解説します！👥✨

実は、脳トレが認知症予防に与える影響には限界があるという研究結果が…。脳トレだけではなく、他者とのコミュニケーションや日常生活のアクティビティがいかに重要かを専門的な視点から詳しくお伝えします。

例えば、友達との会話や一緒に計画を立てる行為が脳に与えるポジティブな刺激とは？
また、脳トレのメリットや楽しみ方もご紹介し、日常に取り入れる実践的な方法を提案します！

今日からできる予防法で、未来の健康を守りましょう！💡


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《認知症と共生する社会を生きるために》No.10 脳トレは認知症予防に効果が無い！？本当に効果的な方法とは？