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イベント詳細

心と健康について
日時 11月12日 (火) 10:00~11:00 会場 川崎市総合福祉センター エポックなかはら 7階 第3会議室 定員 60名
その他 人は日常生活のなかで、さまざまなストレスを受けています。 ストレスには良いものと悪いものがあり、人はそのなかでバランスを取りながら生活しているそうです。ストレスは個人の価値観や捉え方によっても変わってきます。たとえば、仕事に熱心で真面目な人は、仕事にあまり重きを置いていない人よりも、仕事上の失敗をストレスと感じやすいようです。一方、失敗を糧とするようなタイプの人にとっては、むしろ「良いストレス」になることもあるかもしれません。ストレスの解消については自分の気持ちや考えを素直に伝えること、我慢ができそうなときには、ときには我慢をしてみること等、状況において対処を変えることが望ましいようです。