日別アーカイブ: 2013年11月20日

立冬も過ぎめっきり寒くなりました。 寒い日にはゆっくり入浴すると体の心まで温まります。 血液サラサラに効果的な入浴は？ 入浴はカラダもリラックスできますし、上手に入浴すれば軽い運動を行うのと同じように 血液をサラサラにす … 続きを読む →