大動脈解離はなんらかの検査で発症を予測することはできません。
ですが、一番の危険因子は高血圧です。
普段の血圧を安定させ、急激な血圧の上昇を避けることが大切です。
温度変化、例えば極端にあついお風呂や急に冷えること、怒る・驚く等の精神状態、激しい運動は急に血圧があがります。
温かいリビングからトイレに行く時、裸足で冷たい廊下へ出るだけでも血圧は上昇します。
急激な血圧の上昇を抑えるには普段から小さな心がけをすることが大切です。
例えば家の中ではスリッパを使用したり、靴下を履いたりする。
寒い中外出するときは温かい部屋の中でコートを着てから外に出るようにする、など。
これから益々空気が冷えていきます。
小さなことから気をつけていきましょう！